<MBTI 이야기> MBTI 유형별 다이어트 방법!

ISTJ (잇티제)

정확한 목표를 설정하는 잇티제

목표달성을 위해 1:1 pt 받으면서 열정적으로 다이어트 하는 유형

ISFJ (잇프제)

정확한 수치를 추구하는 잇프제

운동 다이어리 어플로 칼로리 소모량 식단 등 꼼꼼하게 정리하는 유형

INFJ (인프제)

의지가 강한 인프제

매일밤 야식생각을 하지만 정작 먹지않고 참는 유형

INTJ (인티제)

오늘은 쉬자 하는 인티제

오늘은 치팅데이 내일 더 열심히 하자고 생각하고 내일의 나한테 운동을 미룬다

 

ISTP (잇팁)

동기부여가 필요한 잇팁

워너비 몸매 사진 붙여 놓고 다이어트 의지를 불태우는 유형

ISFP (잇프피)

아 운동 가기 싫은데~ 생각 많이하는 잇프피

하지만 헬스장에 가면 그 누구보다 열심히 운동하는 유형!

INFP (인프피)

운동은 혼자해야하는 인프피

요가 . 필라테스 등 혼자 할 수 있는 운동을 즐기는 유형

INTP (인팁)

다이어트 준비는 만랩인 인팁

다이어트에 필요한 영양제 , 운동기구를 구매한다 하지만 정작 잘 지키지 않는 유형

ESTP (엣팁)

운동은 즐겁게 하자는 엣팁

항상 새로운 운동을 찾아 즐기는 유형!!

ENFP (엔프피)

운동하는걸 잊어 버리는 엔프피

헬스장 등록은 빨리 하지만 정작 가지는 않는다!!

 

ENTP (엔팁)

검색왕 엔팁

단기간 다이어트 방법만 검색하고 막상 실행은 하지 않고 동네 산책으로 때운다

ESFP (엣프피)

기록왕 엣프피

매일매일 몸매 변화를 기록한다 여자의 경우 몸무게 변화에 특히 집착하는 유형!

ESTJ(엣티제)

끝까지 성공한다 의지의 엣티제

야근 , 업무 , 미팅 등 본인일은 다하지만 결국 다이어트에 성공하는 유형

ESFJ(엣프제)

혼자는 하기싫어하는 엣프제

친구들을 꼬드겨서 같이 운동하는 유형

ENFJ(엔프제)

엣프제와 비슷한 엔프제

하지만 엔프제는 전문적인 운동 동아리에 가입해서 운동을 배우면서 다이어트를

하는 유형!

ENTJ(엔티제)

전문가로 변신하는 엔티제

헬스 트레이너에게 정보를 캐내어 본인것으로 습득하고 실행하는 유형!

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