고령화 시대 실내에서 즐기는 안전한 스포츠! 레저로 스크린 파크골프

레저로 파크골프

고령화 시대 실내에서 즐기는 안전한 스포츠! 레저로 스크린 파크골프

I LIKE IT 2024. 12. 18. 02:02

728x90

급증하는 고령인구로 시니어타운에 대한 수요가 늘고 있습니다. 통계청 장래인구추계 정보에 따르면, 65세 이상 국내 고령 인구수는 2023년 943만5,816명에서 2025년 1,051만3,907명으로 2년새 1,000만명이 돌파할 것으로 보입니다. 또한 2035년 1,520만8,221명을 거쳐 2050년엔 1,890만7,853명에 달할 전망입니다.

이렇게 고령인구가 증가하면서 국내 고령인구 비율도 가파르게 증가할 것으로 예상되는데요. 2023년 18.2%에서 2035년 29.9%, 2050년 40.1%로 계속 치솟을 전망입니다. 26년 뒤에는 우리나라 인구 10명 중 4명이 65세 이상 고령자로 채워지는 셈입니다.

여기에 기대수명이 늘어나고 있다는 점도 시니어타운 증가에 한몫하고 있습니다. 기대수명이란 0세 출생자가 앞으로 생존할 것으로 기대되는 평균 생존연수를 말하는데요. 2022년 기준 국내 기대수명은 평균 82.7세로, 10년 전인 2011년 80.9세보다 1.8세 늘어났습니다.

2024년 2월 기준 노인 인구비율 19.1%. 현재의 10대가 40대가 되고 20대가 50대가 되는 2050년에는 인구의 거의 절반에 육박하는 39%가 노인이 될 것이다.

대한민국의 고령화 통계에 대한 자세한 내용은 대한민국/고령화와 대한민국/고령화/문제점에, 대한민국의 고령복지 통계에 대한 자세한 내용은 대한민국/고령복지와 대한민국/고령복지/해결책에 나와 있다.

대한민국은 세계에서 유례가 없을 정도로 고령화가 급속하게 진행되고 있는 국가라고 할 수 있다. 2000년에는 노인 비율이 7%를 넘어서 고령화사회가 되었고 2017년에는 노인 비율이 14%를 넘어서 고령사회가 되었다. 1970년부터 2010년까지 대한민국의 노인 인구 증가율은 OECD 국가 중에서 가장 높았다. 참고로 그 다음으로 높은 국가가 대한민국과 증가율이 비슷하게 높았던 일본으로 두 국가는 다른 국가보다 증가율이 압도적으로 높았다.

대한민국의 고령화 속도가 이렇게 빠른 이유는 출산율이 단기간에 심각하게 줄어들었고 기대 수명도 많이 증가했기 때문이다. 그래서 고령화로 인한 노인 인구의 증가 때문에 기초 노령 연금 수급 등의 지출도 크게 늘어나고 있다.

정치적으로도 영향을 미쳐서 2017년 제19대 대통령 선거에서는 전체 유권자에 해당하는 성인 인구 중에서 19세, 20대는 16%, 30대는 18%, 40대는 21%, 50대는 20%, 60대 이상은 24%를 차지해 60대 이상은 거의 1/4에 달했고 50대 이상까지 합치면 거의 1/2이나 되었다.

2019년 3월 말 통계청이 내놓은 자료에 의하면 2117년 대한민국의 인구는 낙관적으로 봤을 때 31,810,000명 정도고 심하게는 11,690,000명 정도까지 하락할 예정이다.[2] 이렇게 되면 낮은 경우에도 노인 비율은 41%나 되고 높은 경우에는 노인 비율이 54%나 되어서 인구의 과반수가 노인이 된다.

2020년 들어 베이비붐 세대가 고령층으로 진입하면서 고령 인구 비율이 급등하고 있다. 2019년 8월 15.2%에서 2020년 6월 16.0%, 그리고 2021년 3월 16.7%로 거의 한 달에 0.1%p씩 증가하고 있다. 2024년 2월 기준 19.1%로 이 추세대로라면 2025년에 65세 이상 인구가 천만을 넘어서고 동시에 초고령사회까지 진입하게 된다.

고령화 시대 건강관리의 중요성!

우리나라의 고령화 속도는 세계 최고 수준으로, 2000년 고령화사회(총인구에서 65세 이상 인구가 차지하는 비율이 7% 이상)에 진입한 이후 2017년 고령사회(동 비율이 14% 이상, 2013년 기준 약 614만 명으로 12.2%), 2026년 초고령사회(동 비율이 20% 이상)에 빠른 속도로 진입할 예정이다.

고령화에 따라 고령자의 건강·안전·사회통합 등의 문제가 발생할 수 있는데, 특히 치매 노인 인구 및 고독사가 증가할 것이다. 우리나라 인구의 평균 수명은 80세를 넘었으나 건강 수명은 70세로 약 10년을 각종 질병으로 고통 받고 있다

따라서 노인들의 건강하고 안전하게 즐길 수 있는 운동이 필요하다

파크골프가 건강에 좋다고 여겨지는 가장 큰 이유는, 자연스럽게 걷기 운동을 할 수 있다는 점이다. 걷기 운동이 몸에 부담은 적고 건강에 이롭다는 데는 이견의 여지가 없고, 파크골프장에서는 카트를 타기보다 걸어서 이동하기 때문에 자연스럽게 걸기 운동을 할 수 있기 때문이다. 정해진 목표 없이 무작정 1만 보를 걷는 건 생각보다 어렵지만, 파크골프장에서 치고, 움직이고, 정리하다 보면 18홀을 돌고 1만 보를 채우는 건 어렵지 않다. 파크골프장에 갈 때마다 1만 보를 걷는 게 보장된다면, 그만큼 건강에 도움이 될 수밖에 없다.

몸에 부담이 적다는 것도 파크골프가 건강에 이롭다고 여겨지는 중요한 이유다. 골프장에서도 작정하면 많이 걸을 수 있지만, 골프를 칠 때 스윙 동작 등이 몸에 적지 않은 부담을 주는 게 문제다. 프로와 아마추어 막론하고, 골프를 일정 기간 이상 치면서 근골격 질환 한 번 겪어보지 않은 사람은 드물 것이다. 하지만 파크골프는 골프보다 몸이 감당해야 할 부담이 훨씬 적다. 파크골프를 치면서 골프처럼 ‘장타왕’이 될 필요는 없고, 그만큼 취하는 자세도, 또 들어가는 힘도 적으니 몸에 부담도 적을 수밖에 없다.

노인이나 외부활동이 적은 사람이라면, 파크골프가 정신 건강에도 도움이 될 수 있다. 파크골프를 치면 스트레스 호르몬인 코티졸, 에피네프린, 노르에피네프린 수치가 감소하고, 우울, 분노, 피로 등도 감소하였다는 연구 결과가 존재하는 것만으로도 알 수 있다. 적당한 외부활동 및 운동이 육체는 물론 정신 건강에도 도움이 된다는 건 명백한 사실이므로, 파크골프를 치며 외부 활동을 늘리면 정신 건강에 도움이 될 것도 분명하다.

스크린 파크골프는 전신을 사용하는 운동이기 때문에 골프 스윙 자체뿐만 아니라 , 심폐 기능 향상,

근력 강화 , 스트레스 해소 등 다양한 건강증진 효과가 있다.

한 번의 스윙에 상체와 하체 그리고 체간의 근육을 사용하는데 , 이러한 근육 활동은 근력 강화 , 근지구력 향상 , 신체 조형 효과를 기대할 수 있다

걷기와 유사한 운동량으로 칼로리 소모에도 탁월하다 스크린 파크골프는 일정한 강도의 운동을 지속하는

유산소 운동이기도 하다

유산소 운동 효과로 심폐기능 향상과 심장 근육과 폐활량이 강화되어 심박수 조절에 좋고 호흡 기능이 개선 된다

이러한 심폐 기능 향상은 피로감소와 면역력 강화 심혈관 질환 예방 등의 효과를 기대할 수 있다 또한 노인들을 위한 커뮤니티 시설로 활용이 가능하다

노인. 장애인도 즐기는 스크린 파크골프

파크골프의 장점.

1. 장애인과 비장애인이 함께 즐길 수 있다

2. 관절에 무리없이 부드럽게 움직일 수 있다

3. 좌우 균형감을 유지할 수 있다

4. 자연 속에서 이루어지는 스포츠이다

5. 3세대가 함께 즐길 수 있다 비용이 저렴하다

파크골프는 다른 스포츠 종목보다 신체적인 제약이 적어 시작하기에 부담이 없고

여러 사람들과 함께 어울리는 즐거움도 가지고 있어

장애인들의 신체건강 증진 및 사회성에도 너무 좋은 스포츠이다

<의정부에서 진행한 장애인 스크린파크골프 대회_레저로파크골프>

스크린 파크골프의 장점

접근성

스크린 파크골프는 실제 파크골프장보다 편리하고 접근성이 좋다

멀리있는 파크골프장을 가는 것 보다 집근처에 있는 스크린 파크골프장이 접근이 용이하다

또한 날씨나 미세먼지의 영향을 받지 않아 4계절 내내 재미있게 이용이 가능하다

(혼자서도 즐길 수 있기에 내성적인 성격인 사람들도 즐길 수 있다)

비용

파크골프 이용요금은 1만원 이내이다 스크린 골프와 비교해도 저렴하다

그리고 하나의 채를 사용하기에 장비에 들어가는 비용도 경제적이다.

다양한 재미

실제 존재하는 파크골프장 제공을 하며 다양한 가상의 파크골프장을 한 곳에서 모두 즐길 수 있으며

다양한 모드의 게임을 제공하기에 파크골프와 비교해서 다양한 재미를 느낄 수 있다.

스트레스 해소

스크린 파크골프는 집중력을 요구하는 운동으로 타격에 집중하는 과정에서 스트레스를 해소 할 수 있으며 운동중에 얻는 성취감으로 신체적 심리적 긴장감을 해소하는데 큰 도움이 된다.

건강증진

스크린 파크골프는 실제 파크골프와 운동효과가 비슷하며 스윙을 통한 근력강화

다양한 움직을 통한 심폐기능 향상에 탁월하다!!

삼성증권은 9개 실버 산업 기업을 초청해 Startup scaleup day를 개최했다. 노 인 인구 1천만 명 시대에 진입한 한국은 급속한 초고령 화를 겪고 있는 반면, 시니어 인프라는 현저히 부족한 현 실이다. 이번 행사에서 시니어하우징, 방문 요양, 간병인 플랫폼, 배설케어 로봇, 원격 진료, 복지 용

구 등 다양한 분야의 스타트업들이 향후 전망과 전략을 설명했다.

시니어 관련 인프라는 전반 적으로 부족하지만 그중 가장 시급한 현안이자 잠재력 높은 시장은 시니어하우징이다. 한국의 시니어하우징은 장기요양급여로 보조금을 받을 수 있는 시설-양로원, 장 기요양시설, 요양병원-과 전액 자기부담인 실버타운으로 구분된다. 자주 언급되는 시니어하우징은 대부분 보조금 없이 전액 자기부담형 시설인 실버타운을 의미한다. 2022년 기준 1천만 명의 노인 중 87만 명이 시니어 대 상 주거시설을 이용하고 있으며 수요가 급증하는 자기부 담형 시설에 입소하는 노인은 오직 8천 명으로, 일반적 으로 대기는 2~3년에 달한다. 요양병원은 50만 명의 시 니어가 입소하는 가장 큰 주거 형태지만 서비스의 질 저 하로 선호도가 낮은 데다 장기요양보험 수급자 확대로 인한 재정 문제로 요양병원 개수는 오히려 2020년 1,582개에서 2023년 1,431개로 감소했다. 낙후되는 요양 병원 혹은 건강 상태가 양호한 시니어만 입소할 수 있는 실버타운 외에 한국의 시니어는 선택지가 없다. 반면 일본, 미국 등의 시니어하우징은 케어서비스가 결 합된 주거로 건강 상태와 소득에 따라 다양한 브랜드로 운영된다. 수요자도 각 단계에 따른 이동을 자연스럽게 받아들이며 폭넓은 선택지에서 결정한다. 한국 역시 소 득과 건강 상태가 다른 시니어 계층을 흡수하기 위해서 는 다양한 유형의 시니어하우징이 필요하다.

시니어 시장 내 세부 산업은 단독으로 존립하기 어렵다. 주거, 의료 및 케어, 여가와 취미생활 등 다양한 영역이 결합해야 한다. 따라서 자본력과 협력이 필수다. 오퍼레이터, 디벨로퍼, 금융사 등 컨소시움 형태의 진출이 늘어날 것이다. 이에 시니어산업의 디지털 전환과 의료기기 등의 기술이 결합 할 전망이다. 그간 복지로만 인식되던 한국의 실버산업 은 수익모델로 전환하는 분기점에 있다.